Pengertian Anemia

Anemia adalah gangguan yang relatif umum di mana tubuh seseorang tidak menghasilkan sel darah merah yang cukup (atau sel) dalam darah. Akibat, berkurangnya jumlah sel tidak memiliki cukup hemoglobin protein yang mengandung besi dan mengangkut oksigen ke seluruh aliran darah seseorang, sehingga pasien merasa lemah dan tampak pucat dan ini merupakan gejala yang paling terlihat dari anemia.

Hemoglobin bertanggung jawab untuk membawa hidup dengan memberikan oksigen dari paru-paru untuk setiap sel tubuh. Kekurangan hemoglobin dalam darah dapat menyebabkan kerusakan internal. Statistik menunjukkan bahwa perempuan lebih mungkin untuk menderita anemia dibandingkan laki-laki atau mereka penderita penyakit kronis, yang paling rentan terkena anemia.

Jenis Anemia: Sebenarnya ada lebih dari 400 jenis anemia

Berikut 4 jenis utama anemia;

1. Anemia defisiensi besi adalah, seperti namanya, kondisi dimana tubuh tidak memproduksi cukup zat besi. Ini adalah bentuk paling umum dari anemia.
2. Anemia defisiensi folat disebabkan oleh kekurangan folat dalam dietseseorang  yang seharusnya ditemukan dalam sayuran berdaun hijau, kacang polong dan buah paling. Penyebab kekurangan ini bisa berupa bahwa seseorang tidak makan makanan jenis ini tertentu, atau bahwa tubuh Anda tidak dapat menyerap vitamin yang dikandungnya.
3. Penyakit Sickle atau Anemia Sickle Cell adalah penyakit genetik yang ditandai oleh bentuk dari sel darah merah tidak normal, bahwa mereka rusak pada tingkat yang lebih cepat daripada sel darah merah normal dan bahwa tubuh penderita tidak dapat memproduksi sel pengganti yang lebih merah cepat cukup. Bentuk anemia mengancam kehidupan dan penderita harus di bawah perawatan konstan dari profesional medis.
4. Thalassemia adalah bentuk anemia dimana tubuh penderita memiliki masalah dengan produksi hemoglobin. Ada berbagai jenis Thalasemia yang berkisar dari ringan sampai serius. Penderita harus di bawah pengawasan konstan dari dokter mereka.

Gejala Umum: Ada berbagai gejala yang berhubungan dengan anemia. Beberapa gejala umum anemia meliputi kelelahan, menjadi sesak napas dan merasa pusing. Gejala tambahan meliputi sulit tidur, denyut jantung yang cepat dan tekanan darah rendah. Penglihatan menjadi kuning dan memiliki kuku rapuh.

Pertimbangan Diet: Lakukan perubahan pola makan banyak yang dapat membantu Anda terhadap anemia. Jika Anda seorang vegetarian Anda mungkin tidak mendapatkan kecukupan B12. Anda mungkin ingin mempertimbangkan dan melengkapinya dengan mengkonsumsi daging merah. Daging memiliki kadar zat besi lebih tinggi dari ikan atau ayam jadi pastikan untuk memasukkan beberapa dalam diet Anda. Sayuran berdaun hijau seperti bayam memiliki kadar zat besi yang lebih tinggi serta kacang-kacangan. Tetapi anda harus membatasi asupan gula yang pada akhirnya akan menguras energi Anda.

Ada makanan tertentu seperti telur dan roti gandum yang dapat memblokir penyerapan penuh zat besi dalam tubuh Anda. Teh dan kopi juga dapat memiliki efek ini karena polifenol yang dikandungnya.

Jika Anda mengambil suplemen zat besi cobalah untuk minum atau makan buah yang mengandung banyak vitamin C, seperti jus jeruk. Vitamin C membantu dalam penyerapan zat besi.

Diagnosis: Untuk mengetahui apakah kita anemia, Anda perlu ke dokter dan melakukan berbagai tes. Ini akan mencakup pemeriksaan fisik dan darah secara luas. Riwayat medis juga akan dilakukan. Anda akan diberi pertanyaan tentang sejarah keluarga Anda. Dokter akan mengamati penampilan fisik Anda dan mencari tanda-tanda anemia. Diagnosa ini akan membantu dokter untuk melihat apa jenis anemia yang Anda miliki. Tes darah akan menilai darah merah Anda dalam jumlah sel dan kandungan hemoglobin yang sebenarnya dalam sel darah merah. Ada juga tes darah khusus untuk melihat bagaimana rapuhnya sel darah merah tersebut. Beberapa tes darah umum termasuk Hitung Darah Lengkap dan Tes darah Smear. Mereka juga akan memeriksa kadar zat besi, folat dan tingkat b12. Nutrisi ini penting untuk produksi sel darah merah. Selain itu dokter mungkin melakukan pengujian hati dan fungsi ginjal untuk melihat apakah ada penyakit yang mendasari yang menyebabkan anemia.

Pengobatan: Setelah dokter menentukan penyebab ia akan memulai program perawatan untuk Anda. Berikut adalah beberapa penyebabnya;

• Darah Rugi: sumber perdarahan akan ditentukan dan di hentikan. Sebagai contoh Anda mungkin akan diberi transfusi darah dan besi untuk membangun darah merah jumlah sel.
• Kekurangan Zar Besi: Jika Anda memiliki kadar zat besi yang tidak memadai, kemungkinan besar akan diresepkan suplemen zat besi. Tetapi, jangan lakukan hal ini sendiri, konsultasi dan harus di bawah perawatan dokter karena terlalu banyak zat besi bisa berbahaya.
• Perusakan sel darah merah: Dikenal sebagai anemia hemolitik, ada beberapa penyebab untuk itu. Jadi pengobatan tentu saja tergantung pada penyebabnya.
• Menindaklanjuti perawatan: Anda harus tinggal di bawah perawatan dokter untuk menentukan apakah anemia telah pergi. Tanggapan Anda terhadap perlakuan tim medis akan menentukan bagaimana langkah selanjutnya. Untuk hasilnya berharaplah bahwa Anda telah mengatasi anemia. Jika tidak, lakukan perawatan lanjutan dari waktu ke waktu hingga anemia Anda benar-benar hilang. Sebelum melakukan perubahan pola makan atau gaya hidup selalu berkonsultasi dengan dokter, terutama jika anda telah didiagnosa dengan penyakit lain atau sedang mengonsumsi obat.